Emagrecimento

Sempre que pensamos em emagrecer a primeira coisa que nos vem na cabeça é: Ir numa nutricionista ou pegar uma dieta pronta na internet, matricular-se na academia e a famosa frase “segunda eu começo”. Faz meia dúzia de marmitas e pensa que vai arrasar na segunda feira! E aí o que acontece? Na segunda já vem o primeiro desafio... acordar cedo e ir arrastado pra academia, no almoço aquela marmita congelada que nem gosto tem, a noite o corpo dói inteiro e a fome é monstruosa e você faz o que? Desiste! Sabe por que isso acontece? Porque um detalhe importantíssimo foi esquecido: Cuidar da Mente! Passamos a vida acumulando sabotadores que nos impedem de agir e não mais parar! Quer saber como cuidar da sua mente, acabar com os sabotadores e ter uma mente magra pra sempre? As primeiras que entrarem em contato, eu ajudo! Paty Costa – Coach de Emagrecimento Consciente ????: (19) 99663-0400